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Psicoterapia para adultos

Ofereço psicoterapia voltada para adultos, onde trabalharemos em conjunto para identificar padrões de pensamentos negativos, explorar emoções profundas e comportamentos associados às suas possíveis dificuldades. Utilizando a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), nosso objetivo é não apenas compreender profundamente seus pensamentos e emoções, mas também fornecer ferramentas concretas para promover mudanças duradouras em sua vida.

Muitas pessoas que buscam ajuda enfrentam desafios emocionais como ansiedade, depressão, estresse, esgotamento profissional ou conflitos internos que afetam diretamente suas vidas diárias. Se você se identifica com alguma dessas situações, saiba que não está sozinho. Com intervenções adaptadas às suas necessidades individuais, estaremos juntos explorando caminhos para uma vida mais equilibrada e significativa.